モノコラム・頭脳労働にブドウ糖
- 出版社/メーカー: 大丸本舗
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「ぶどう糖 PURE Glucose100%」は、ぶどう糖を、溶けやすく改良し、持ち運びに便利な個包装タイプにしました。車やカバンに入れて、いつでもどこでも、気軽にどうぞ。
- 仕事や学習、パソコン作業時に(学習や会議、コンピューター作業や複雑な計算などのお供に。)
- 車の運転をする方に(運転中は常に注意や判断が必要。ドライバーの強い味方です。)
- スポーツやハードな仕事に(体を動かした後の失われた糖分をすぐに補給することが出来ます。)
- 朝食抜きや、朝が辛い時(起き抜けの体をシャキッと元気に! )
これ、まとめ買いしてあります。集中力が切れてきたときに食べると、頭がシャキッとするのが実感できますね。
ブドウ糖は砂糖とは少し違い、より直接に脳のエネルギーになります。脳は体重の2%しかない割りに2割近いエネルギーを使っていて、その唯一のエネルギー源がブドウ糖なのです。しかもブドウ糖はそのまま脳に溜めておくこともできません。
糖というと太りそうな気がしますが、これ一袋食べても12×18=216kcal。しかも食べ過ぎないように個包装されていますので、仕事や勉強の合間に一個くらい食べても問題ありません。ふつうの菓子やジュースの方が、カロリーが多いでしょう。
仕事中の菓子を禁止したら能率が下がったプログラマーの職場、という話が以前ありました。考える作業のときに甘い物は欠かせませんが、露骨に菓子を喰うと態度や見た目が悪く見えもします。コレを休憩時にさっとお茶で流し込みましょう。